心理健康對大學生抗御心理疾病、保持身心健康、提高學習效率、完成學習任務、提高人際交往水平與生活質量等都有著十分重要的作用。為增強后疫情時期大學生心理健康意識，提高學生心理健康水平，建筑工程系于5月6日至31日開展“陽光心態·幸福人生”大學生心理健康線上教育系列活動。

本次活動共分為三個階段。第一階段從5月11日至17日，組織同學們在線互動觀看勵志電影《阿甘正傳》，并將自己的觀影感受（寫）說出來與大家分享。具體觀影活動由各班班長組織本班同學在線觀看完成。

第二階段從5月18日至24日，組織同學們積極參與學院舉辦的心理健康教育征文比賽。以“微故事悅心情”為主題，征文內容可以是關于《阿甘正傳》的觀影感受，也可以是關于因疫情在家無法返校這一特殊時期的真實感受與感悟，還可以是關于疫情期間涌現出的英雄人物、感人事跡帶給自己的感想和啟發。本次征文共有31人參加，通過微信小程序進行線上投票，共選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎5名。

第三階段從5月25日至31日，由各班主任組織班級學生開展心理健康教育主題線上班會。主題班會主要通過觀看有關心理健康教育方面的課件和視頻，了解學習有關新冠肺炎防控和疫情期間大學生心理健康調試方面的知識，并組織大家進行在線交流討論。在班會交流討論中，同學們暢談了各自的生活、學習近況，尤其是疫情期間的隔離措施帶來的生活煩惱、家庭矛盾和學業不便；但同時也談到疫情期間涌現出的各類榜樣事跡，讓大家認識到關愛和協助的力量，緩解了疫情期間的消極情緒。

關注自身心理健康，提高心理健康意識，增強心理調適能力，是當代大學生走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。本次 “陽光心態·幸福人生”心理健康線上教育系列活動已結束，雖然受到疫情影響導致大家無法進行面對面的交流，但是通過精心籌劃，認真準備，充分利用好豐富的網絡學習資源和釘釘等在線平臺，可以較好地實現教育目標，幫助同學們增進自我和相互了解，解答同學們在生活、學習、人際交往等方面的困惑，幫助同學們做好人生規劃，明確奮斗目標，使大家身心得到健康成長，為今后的學習生活打下堅實基礎，確保同學們能度過一個愉悅、充實而有意義的學期。（供稿/石磊、郭茜）