近日，化學工程系以“5.25”大學生心理健康宣傳活動月為契機，舉辦了豐富多彩的心理健康教育系列活動，共有心理知識競賽、線上運動會、心理健康主題班會三項內容。

5月20日至5月25日期間，化工系依托“易班”平臺，組織301名學生開展了線上心理健康知識競賽活動，為了讓同學們能夠懂得更多的心理知識，讓同學們能夠學會釋放壓力，調節內心，樹立正確的心理健康觀念，以更積極的心態投入到學習和生活中，本次答題共計5天，同學們可以反復進行答題，最終采取分數累計制排名。

此次心理知識競賽題目類型分為單選、多選和判斷題，內容主要涉及名詞理解、心理常識和心理實例等方面，在答題的過程中，大家也對心理有了初步的認識。最終選拔出多名心理知識問答小專家，他們分別是龐龍，楊雨彤，時瑞，白瑩，劉淑娜等多名同學。

5月20日至5月30日期間，化工系組織開展了一場以“‘疫’過天晴，綻放青春”為主題的趣味盎然的運動會，幫助學生喚醒身心，以一個全新的狀態迎接每天的學習。此次運動會的競賽項目有：男子60秒俯臥撐、女子60秒仰臥起坐和男女均可參與的平板支撐挑戰。此次運動會采取線上錄制短時視頻的方式進行，化工系2018、2019級全體學生均參與其中。

5月28日， 化工系各班主任通過釘釘平臺組織各班開展了“敬畏生命，健康第一；不負韶華，砥礪奮進”的主題班會。本次班會是在首批學生返校之后，大部分學生依然居家學習、生活，存在如何處理學習、考試、居家，如何與家長相處、溝通，與老師、同學交流，畢業、就業等問題背景下進行的，通過召開此次心理健康主題班會，引導學生理解疫情下的情緒反應，學會與父母交流、溝通、感恩，與老師、同學多交流、多傾訴、互助互愛，獲得充足的心理支持，更好地應對學習、考試、居家生活等帶來的心理壓力。

此次班會的主要內容有：通過班主任老師的視頻分享帶領學生一起觀看《遇見更好的自己—我的情緒我做主》和《如何增強心理免疫力—預防新冠肺炎的心理應對方法》這兩個視頻，學習一些緩解心理壓力的方法，確保疫情防控期間學生情緒穩定，心態理性平和。在觀看完視頻后，班主任老師讓同學們圍繞“居家又添新技能”“想跟父母說”“我是如何調適情緒”“珍愛生命”等主題暢所欲言，分享自己在家學習到的新技能以及自己緩解壓力的方法。

此次心理活動系列活動的開展，對于進一步加強和改進學生心理健康教育，增強其心理健康意識，提高其心理健康水平，增強其心理適應能力和問題應對能力，號召學生關注心理健康，推動大學生心理健康教育工作的深入開展具有重要意義。（供稿/化工系）