為普及心理健康知識，提高學生對心理健康問題的重視并給予正確的引導，讓他們更了解自己，緩解生活和學習上的壓力，12月3日下午，學生工作處特邀烏海市精神衛生中心國家二級心理咨詢師、沙盤游戲治療師張媛老師為同學們作了“遇見最好的自己”心理健康講座，近400余名師生聆聽講座。

張媛老師憑借豐富的經驗，用貼近生活的實例向同學們講述了該如何去發現自己的壓力來源，有效的緩解和疏通心理壓力。會場掌聲不斷，有的同學在現場向張老師說出自己對生活的疑惑、焦慮，對未來的茫然......張老師耐心地做了解惑并疏導他們要正確對待，鼓勵同學們面對壓力不要焦躁，不要煩惱。之后，張媛老師又讓同學們畫了一幅畫——“房樹人”,同學們在充滿疑問的同時認真畫下了心中的“房樹人”。繪制結束后，張老師詳細解答了畫中各個元素所代表的事物，畫面的位置和大小、線條特點、畫圖的順序、畫的內容，并對一些同學的畫做出了分析。

本次講座不僅為同學們提供了認識自我心理健康狀況的平臺，也使同學們進行了更好的交流與溝通，領略自己的內心世界，學會緩解與釋放壓力，學會自我心理調節，用積極樂觀的態度來充實內心。講座為營造和諧良好的校園生活，增添了一抹“心”的色彩。（供稿/由田  審核/陳宇）